att skriva och berätta vad som händer i livet. Gör ett försök att berätta vad som händer för tillfället eller kanske ska jag säga nu och för alltid. Vi har i familjen gjort ett aktivt beslut och faktiskt förändrat våra matvanor. vi har alltså efter mycket om och men har vi gått över till att äta paleolitisk kost. Tobias är förstås den som drivit detta hårdast och som är mest påläst men det innebär kort att man tar bort alla spannmåls- och mejeriprodukter samt raffinerat socker och salt från sina måltider. Kosten består istället av kött (vilt), fisk, rotfrukter, grönsaker, nötter, bär och frukt. Anledningen till detta beslut är att äta mer sund mat och som plus i kanten gå ner i vikt. Tobias har på ca 6 veckor gått ner 11 kg och jag har gått ner blygsamma 3 men det viktiga är att det går i rätt riktning. Till helgerna ger vi oss själva en dag med en måltid med fritt val (igår gjorde vi hemgjord pizza) och så någon efterrätt som igår blev äppelpaj med hemgjord vaniljglass. För att riktigt synda så åt vi även ost och kex och så klart en flaska rött vin men annars kör vi strikt med den sk stenåldersmaten.
För de intresserade kan ni läsa mer på dessa länkar
http://www.sund.nu/docs/artikel.asp?art=276&tem=3
http://hos.sandnet.se/b-a.lonn/mat/paleolitisk_kost.htm
söndag 27 februari 2011
torsdag 17 februari 2011
Pulkåkning vid Mostugan
som ligger ca. 10 minuters promenad från oss och som enligt skylten ligger i Haboskogen.
Bild på Mostugans uteplats, tyvärr var inte stugan öppen denna dag trots att de annonserat om att de skulle hålla öppet. Är stugan öppen så finns det fikamöjligheter vilket hade varit skönt en dag som denna.
Pulkåkning
Jag har klippt mig! Jo, det blev rätt så kort och tyvärr blev inte bilden den bästa men, men. Är faktiskt mycket nöjd.
Bild på Mostugans uteplats, tyvärr var inte stugan öppen denna dag trots att de annonserat om att de skulle hålla öppet. Är stugan öppen så finns det fikamöjligheter vilket hade varit skönt en dag som denna.
Pulkåkning
Jag har klippt mig! Jo, det blev rätt så kort och tyvärr blev inte bilden den bästa men, men. Är faktiskt mycket nöjd.
onsdag 16 februari 2011
Skridskoåkning under sportlovet
till och med Tobias vågade sig ut på isen
det är inte alltid så lätt att hålla sig på benen
men Nora är otroligt duktig tycker jag, hon är ju dock bara 3 år
oj! så var det dags att hälsa på isen igen
Alde har faktiskt på väldigt kort tid blivit riktigt guktig, här ser vi "köttbullen" . Något slarvigt utförd om man ska vara petig men en annan hade ju slagit sig halft ihjäl så...
tisdag 15 februari 2011
söndag 13 februari 2011
Vintern har kommit tillbaka
Suck, det tycks aldrig ta slut...
Tur att man har en vedspis som man kan värma sig vid
Denna bild kommer Nora hatar en för när hon blir större men jag kunde bara inte låta bli. I vanliga fall så ska det även ingå ett par bilar vid toalettbesöket.
En kille på skoter åker förbi för att fixa med skidspåret, men vad är det som står i skogsbrynet?
Tur att man har en vedspis som man kan värma sig vid
Denna bild kommer Nora hatar en för när hon blir större men jag kunde bara inte låta bli. I vanliga fall så ska det även ingå ett par bilar vid toalettbesöket.
En kille på skoter åker förbi för att fixa med skidspåret, men vad är det som står i skogsbrynet?
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)